Desde febrero, la Asociación Colectivo para el Desarrollo Rural de Tierra de Campos está impartiendo una serie de talleres que llevan por título Talleres Psicofísicos para Personas Mayores, dirigidos a este colectivo. Comprenden 11 sesiones durante las cuales se proponen actividades para preservar la memoria, para fomentar el pensamiento positivo y los hábitos de vida saludable, para preservar la motricidad y para aprender informática o afianzar los conocimientos en este área. Cada sesión finaliza además con la práctica de técnicas de masaje y relajación.
En concreto los contenidos son:
- Ejercicios de atención, asociación, organización, visualización, numéricos y de lenguaje para estimular la memoria.
- Actividades de desarrollo personal, autoconocimiento y control de la ansiedad para fomentar el pensamiento positivo
- Navegación en internet, correo electrónico y redes sociales.
- Ejercicios y juegos de práctica cognitiva; informaciones para la mejora del envejecimiento y otras de interés.
- Manejo y tratamiento de imágenes, fotos-vídeos para incluir en redes sociales.
Los Talleres se van a impartir en quince localidades.